Что делать, когда настроение в CT (криптотвиттере) достигает минимума?

Автор: rektdiomedes

Перевод: AididiaoJP, Foresight News

Сейчас, пролистывая Crypto Twitter (CT), невозможно не заметить, что лента буквально переполнена крайне подавленным настроем.

Рынок вступил в крипто-медвежий цикл, и, похоже, все участники оказались в состоянии растерянности и не знают, что делать дальше.

Вот 9 полезных дел, которые стоит сделать в этот медвежий период:

1. Задумайтесь всерьёз о том образе жизни, который вы действительно хотите

Та среда, в которой вы сейчас находитесь — это результат сознательного выбора?

Или же она возникла в результате долгой цепочки пассивных реакций?

Что вы по-настоящему хотите делать в жизни?

Если бы у вас оставалось всего 8 лет жизни, продолжали бы вы заниматься тем же самым?

Порой события развиваются так стремительно, что мы легко забываем задавать себе эти вопросы.

А сейчас как раз самое время хорошенько поразмышлять над ними.

2. Выполните несколько побочных задач

Особенно если вы молоды — отправляйтесь в приключения…

Не поддавайтесь пропаганде о «постоянном низшем классе» и не проводите всё время за компьютером.

У вас только одна жизнь — и она чрезвычайно коротка.

Вы не знаете, когда внезапно покинете этот мир.

Создайте свою собственную легенду.

3. Установите контакты с людьми в Twitter/X

Я вижу, как многие обеспокоены текущим состоянием CT, алгоритмами и т. д.

Но даже в худшем случае вы можете использовать эту платформу как отличный способ установить связь с единомышленниками или людьми, которых вы уважаете.

Просто отправьте им личное сообщение или взаимодействуйте в ленте.

Как я уже говорил ранее, мне действительно кажется, что криптотвиттер собирает самых умных, интересных и талантливых людей на планете…

Некоторые из них сейчас менее активны, реже публикуют посты, но они по-прежнему здесь.

Самое прекрасное в Twitter/X — возможность связаться с любым из них в любой момент.

Подлинная ценность этой платформы всегда заключалась в дружбе. Поэтому, даже если CT сейчас не вызывает прежнего выброса дофамина, не забывайте использовать её по назначению.

4. Начните тренироваться и наращивайте мышечную массу

В медвежий период у вас будет масса времени для силовых тренировок.

Даже если вы беспокоитесь, что у вас нет времени сходить в зал — ничего страшного.

Дома, используя турник и регулируемые гантели, вы сможете достичь впечатляющих результатов.

Мои любимые упражнения:

• Подтягивания (различные хваты)
• Жим гантелей стоя из-за головы
• Боковые махи гантелями (значительный прогресс достигается даже с очень лёгкими весами)
• Изометрическое напряжение шеи
• Висячие подъёмы ног (лучшее упражнение для формирования «кубиков» пресса)

5. Побольше бывайте на солнце — загорайте

«Солнце вредно для здоровья» — пожалуй, самая опасная дезинформация современности.

Пребывание под солнцем чрезвычайно важно для здоровья.

Многие наиболее чувствительные процессы в вашем организме (секреция инсулина, мелатонина и др.) регулируются именно через воздействие солнечного света на глаза.

Постоянное пребывание в помещении (особенно вечером при ярком освещении потолочными лампами) серьёзно нарушает работу вашей физиологии.

Примите свой дар — станьте сильным и загорелым, и гордитесь тем, кем вы являетесь сегодня.

6. Исследуйте новые направления онлайн-экономики

Если вам уже осточертел Twitter/X, углубитесь в TikTok, YouTube Shorts или другие сегменты онлайн-экономики.

Я сам недавно начал этим заниматься: загрузил несколько коротких видеороликов и начал изучать эту экосистему.

Если всё сложится удачно, я расскажу об этом подробнее (пока я просто монтирую интервью, чтобы познакомиться с контекстом — ничего особенно впечатляющего). Но за пределами CT лежит огромный мир. Кто знает — возможно, следующий крипто-бычий рынок зародится где-то ещё в интернете. Звучит безумно, но вполне реально.

7. Продолжайте исследовать потенциальные эирдропы и наращивать позиции в альткоинах, которые вам нравятся

Я знаю, что сейчас никому не хочется этим заниматься.

Эмоции полностью истощены, общее мнение таково: криптовалюты мертвы и никогда не вернутся.

Однако…

Мы уже не раз наблюдали подобную ситуацию за последние годы, и каждый раз рынок в итоге восстанавливался.

Тот глупый эирдроп, которым сегодня одержим ваш контакт в списке друзей, может завтра стать следующим Hyperliquid.

Тот, казалось бы, абсурдный альткоин, который сейчас накапливает ваш друг, может завтра превратиться в Zcash (ZEC).

8. Пишите

Неважно, насколько пустынной выглядит лента Twitter и сколько людей её читают.

Писать — дело, которое всегда стоит делать.

Это единственный способ соединиться с нашими предками и с тысячелетней историей человечества.

Это то, что отличает нас от машин: мы способны рождать уникальные идеи, которых раньше не существовало, и превращать страдания жизни в искусство.

Это также единственный способ связаться с будущим.

Поэтому пишите — будь то твиты, статьи, длинные видео или что-либо ещё.

Пишите ради детей, которых ещё не родили.

Пишите ради себя.

Пишите, чтобы ваши предки и потомки знали: в этом абсурдном эпизоде человеческой истории вы хотя бы что-то делали.

И, наконец, пишите ради своих друзей и подписчиков. Если вы любите криптовалюты и CT и желаете их процветания — продолжайте пользоваться этой платформой, даже когда всё кажется безнадёжным.

9. Станьте тем, кем вы хотели бы видеть мир

Поколение бэби-бумеров уходит.

Мы сами можем создать любое будущее, какое захотим.

Станьте переменой, которую вы хотели бы видеть в мире.

Если вы мечтаете о десятилетии, когда «загорелые и мускулистые криптобратья» станут символом славы, а миллениалы и поколение Z, терпевшие долгие страдания, наконец получат своё признание — действуйте каждый день, чтобы воплотить это в реальность.